KALIUM
Es regelt die Herz- und Muskeltätigkeit: Als Mineralstoff ist Kalium für den Menschen unverzichtbar.
Kalium ist der wichtigste Elektrolyt bei der Entstehung des elektrischen Stroms an den Körperzellen. Kalium spielt deshalb eine herausragende Rolle bei der Funktion des Herzmuskels und der gesamten Muskulatur.
Wer sich ausgewogen ernährt, führt mit pflanzlicher Kost und Fleisch seinem Körper normalerweise genügend Kalium zu. Stress, einseitige Ernährung, vor allem aber sportliche Aktivitäten können einen Kaliumverlust verursachen.
Kalium ist lebenswichtig. Weil der menschliche Körper es nicht selbst herstellen kann, sind wir auf die regelmäßige Zufuhr von Kalium in ausreichenden Mengen angewiesen.
